Frédéric Hudson, coach et professeur à l'université de Colombuia, nous invite à voir notre vie comme un cycle constitué de 4 phases. Phase de lancement ou saison d'été Phase de déclin ou saison de l'automne Phase de marasme ou saison de l'hiver Phase de renouveau...
Il existe 5 messages contraignants qui régissent notre vie de tous les jours. Définition des messages contraignants C'est un driver qui pilote notre vie. Bien souvent nous les avons intégré durant notre enfance. Ils nous permettent de répondre à la question suivante : Comment être aimé, apprécié et...
Cela fait bien longtemps que je n'ai pas pris la plume pour écrire par ici. Aujourd'hui, j'avais envie de te partager une réflexion, ou peut-être un constat. Que je me fais, en observant ce qui se passe autour de moi : le pilier qui nous...
Cet article est extrait d'une série de post que j'ai réalisé sur mes réseaux sociaux. Mon histoire personnelle Avant de rentrer dans le vif du sujet, je te partage mon histoire personnelle. Ce n'est pas 1, ni 2 mais 3 burn-out que j'ai fait. J'ai frôlé le...
Comme le titre l'indique, j'ai eu la chance de tester la cérémonie du Matato (prononcé Madado) plus connut sous le nom de Cérémonie de la Hutte de Sudation en Gaspésie. Qu'est-ce que c'est une cérémonie de Hutte de Sudation ? Matato signifie en langue algonquienne "Rassemblement des...
Mon ami Florian Noutsos m'a invité dans son Podcast "Singulier : Révéler sa vraie nature" pour parler des soins chamaniques. À travers cette écoute, je te partage comment j'en suis venu au chamanisme et ce que les soins chamaniques peuvent apporter dans une démarche spirituelle. Retrouvez Florian...
C'est la quête de toute une vie mais parfois on passe à côté car nos envies nous poussent à toujours vouloir plus. C'est quoi le bonheur ? Et si le bonheur était juste d'apprécier la vie comme elle nous arrive. La vie est comme un arc-en-ciel 🌈,...
Le selfie en mode miroir ce n'est pas trop dans mes habitudes mais je voulais vous partager mes réflexions, mon humeur et mon chemin de vie. Car peut-être que parmi vous certain.e.s se reconnaîtront. L'expérience 39 ans bordel ! Ce matin je regardais ce reflet et j'avais...
Voilà plusieurs mois que je n'ai pas pris la "plume" pour écrire. Mais j'avais envie de vous partager, aujourd'hui, une réflexion personnelle sur le déni de la blessure. Ou comment on enferme dans une petite boîte un traumatisme comme s'il n'avait jamais existé. Parlons d'un sujet...
J'ai longtemps hésité à écrire cet article par peur : peur du jugement, peur des représailles, peur de blesser. Et puis cette semaine, mon enseignante de chamanisme a partagé une vidéo ; Celle que vous trouverez en fin de cet article et qui parle de...
Je ne suis jamais très régulièrement dans l'écriture de mes articles. J'ai toujours fait selon mon feeling, mon avis. Je ne me suis jamais imposée de rythme de publication. N'étant pas une "écrivaine" de vocation, c'est plus par plaisir que j'entretiens ce blog que pas...
